Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 136.89g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Dolce Albero Печенье Савоярди, Белый Город Сливки 33%, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Арбуз, Малина, Голубика, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики . Lunch: Бахетле Рулет Куриный с Ветчиной, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Перекресток Персик, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Увелка Гречка в Пакетиках. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|