Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 118.08g | Carbs: 76.13g.
Breakfast: Персики, Черешня, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Колбаса Домашняя, Салат Витаминный. Dinner: Салат Витаминный, Сельдь Соленая, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|