Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 60.50g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Морская Капуста, Квашеная Капуста, Печень по-Строгановски. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Оливье без Заправки, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Шармель Зефир Яблочный, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|