Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 63.09g | Carbs: 179.45g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Сахар, ВкусВилл Круассан Классический, Кофе. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Соленые Огурцы с Укропом, Рис, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Выборжец Свежий Салат Фриллис. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Кофе, Сырники Домашние. Snacks/Other: Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Клубника, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimshady 1979's Weight History
|