Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 76.17g | Carbs: 158.70g.
Breakfast: Сметана 15%, Яйцо, Стары Менск Молоко 2%, Торт Наполеон, Индилайт Ветчина из Индейки, Прайм Стар Морковный Кекс, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сахар, Кофе. Dinner: Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Medovarus Биолимонад Имбирный, Куриные Голени с Кожей, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сухогруз Кальмар Сушёный, Зеленый Лук, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimshady 1979's Weight History
|