Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 97.93g | Carbs: 190.90g.
Breakfast: Коркунов Горький Шоколад 70%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Polza Греческий Йогурт, Фермерское Подворье Творог 5%, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Ашан Авокадо Хасс , Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Морской Гребешок Свежий. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное в Печенье с Какао, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|