Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
69 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 46.73g | Carbs: 67.62g.
Breakfast: Победа Шоколад 72% на Стевии, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вафли рисовые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Золотые Луга Сметана 10%, Оладьи из кабачка, Вафли рисовые, Norven Форель Слабосоленая, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Победа Шоколад 72% на Стевии. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katysha_tmn's Weight History
|