Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 51.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 114.33g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Кабачок, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином. Lunch: Nordic Гречневые Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Dinner: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Geneticlab Казеин. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IronKatty's Weight History
|