Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 81.63g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Смак Хлеб “ROSTOK”, Ирбитское Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Рисовая, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Макфа Мука, Птицефабрика Северная Печень Цыпленка-Бройлера Охлажденная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Помидорка Томатная Паста, Магнит Картофель, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Snacks/Other: Черешня, Голубика. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|