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😬 War klar.
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111.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1342 kcal
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Fat: 58.96g | Prot: 24.49g | Carbs: 172.00g.
Lunch: Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Sonne, Mond & Sterne, Ja! Feine Salzstangen (30g), Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Schöller Kaktus Eis. Dinner: tegut… Gemüse-Kesselchips. Snacks/Other: Bussy Mix Ice Pops. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Und was war bei dir so? Bei mir ist auch mehr - war auswärts essen abends 😉
12 Jul 23 by member: Metalmausi
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Schon wieder ein Pommes Unfall 🤪 Sohnemann hat seine stehen lassen. Eigentlich hatte ich nur einen Salat zum Abendessen. Eigentlich. 😂
12 Jul 23 by member: Jazzue
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Jaaaaaa eigentlich...das ist bei mir auch harte Arbeit am Mindset. Jedes Mal. Jedes!
12 Jul 23 by member: Metalmausi
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