Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
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53.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1304 kcal
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Fat: 34.93g | Prot: 67.17g | Carbs: 178.33g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Rustico Natural, Café con Leche Semi Descremada, Miel. Lunch: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Salmón Ahumado, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Pan Rustico Natural, Lidl Pasta Fresca al Huevo con Relleno de Setas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Tomate Triturado. Dinner: Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Avena Crunchy Integral, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Llet Nostra Leche Semidesnatada. Snacks/Other: Melocotones. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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DevilDevil's Weight History
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