Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 59.23g | Carbs: 229.25g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Семга Слабосоленая, Аланталь Масло Сливочное 79%, Буше Хлеб Альпийский, Кофе, Лавка Пекаря Зерновой Хлеб, Мандарины, Авача Икра Трески Пробойная Солёная. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Чай с Молоком, Каскад Печенье Топленое Молоко, Огурец (с Кожурой), Три Семерки Сухарики с Сыром, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Сахар, Макфа Вермишель, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Макдоналдс Картошка Фри, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimshady 1979's Weight History
|