Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 45.02g | Carbs: 99.31g.
Breakfast: Станция Молочная Кефир 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Глобус Блинчики с Яблоком. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GALINA25's Weight History
|