Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 13.72g | Prot: 214.13g | Carbs: 190.75g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Голубика, Сухие Семена Чиа, Окское Яичный Белок, Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Златна Нива Овесени Трици, Эко Геркулес. Second Breakfast: Ведраре Извара. Lunch: Перекресток Персик, Окское Яичный Белок, Рис. Tea: Перекресток Персик, Голубика, Окское Яичный Белок, Рис. Dinner: Златна Нива Овесени Трици , Exquisa Milder Skyr, Ведраре Извара. Supper: Exquisa Milder Skyr. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|