Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 18.62g | Prot: 214.85g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Голубика, Пятерочка Персик, Окское Яичный Белок, Яйцо, Ежевика, Златна Нива Овесени Трици, Сухие Семена Чиа, Био Овесени Ядки Био, Магнит Ячневая Крупа. Lunch: Голубика, Перекресток Персик, Рис, Окское Яичный Белок. Tea: Голубика, Рис, Окское Яичный Белок. Dinner: Ведраре Извара, Exquisa Зернистый Творог, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. Supper: Малина. Snacks/Other: Ведраре Извара, Пятерочка Персик. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|