Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 68.89g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Гречка Вареная. Lunch: Компот из Сухофруктов, Салат Витаминный, Котлета Куриная, Морковь по-Корейски. Dinner: Перекресток Камбала Жареная , Салат Витаминный, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ростагроэкспорт Сырок 20%, Schogetten Stracciatella, Нектарины. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|