Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 227.19g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Сырники, Черника, Малина, Пятерочка Персик, Петелинка Перепелиное Яйцо, Окское Яичный Белок, Златна Нива Овесени Трици, Магнит Ячневая Крупа, Сухие Семена Чиа, Эко Геркулес. Second Breakfast: Ведраре Извара. Lunch: Пятерочка Персик, Булгур, Fine Food Филе Тунца. Tea: Булгур, Fine Food Филе Тунца. Dinner: Черника, Ведраре Извара, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|