Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
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54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1800 kcal
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Fat: 84.96g | Prot: 79.16g | Carbs: 172.44g.
Breakfast: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 雞蛋（整個）, 好菇道 鴻禧菇, 美國加州葡萄, 巴馬芝士（切絲狀）, 總統牌 無鹽奶油, 裕毛屋 法國球, 豆泥. Lunch: 全家 焦糖瑪奇朵泡芙, 全家 大杯冰拿鐵. Dinner: 原味時代 千張月亮蝦餅, 全家 白飯, 三興 紅燒小卷, 康寶 金沙豆腐醬, 大成 泰式椒麻雞腿排. more...
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steady weight
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akitsueee's Weight History
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