Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 90.38g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Лавка Пекаря Запеканка Творожная, Сахар, Хлебник Сосиска в Тесте, Кофе. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Борщ Вегетарианский, Хлебник Тартин, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Кофе, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimshady 1979's Weight History
|