wuschel_75's Journal, 21 Jun 23

Guten Morgen liebe Wuschel. Ich könnte mit aua Schultern und Rücken dienen🥵🥵🥵 

Guten Morgen liebe Kerstin ☕️☕️ Ojee, hört sich auch nicht gut an 🙈 Wir sind schon ein tolles Team zum abspecken 🙈🤗 Beim Aua brauchst aber nicht mit machen 😁. Wünsche Dir gute Besserung und das du trotzdem einen schönen Tag hast 🌺🚿🍀 

Ja das absolute Dream Team. Aber ich hab am Montag Orthopäden Termin. Ich weiss zwar das Schulter etwas länger dauert aber ich schlepp die Schmerzen schon viel zu lange mit mir rum.  

Kommt natürlich drauf an, was es bei Dir genau ist. Mir hilft Bewegung. Stehen, sitzen,... sind schlimm 🙈 Ich mache auch gezielt Übungen. Versuche auch die Muskeln zu trainieren, um die Wirbelsäule zu entlasten. Falls Du es nicht kennst, frag mal beim Dok. wegen Matrix Therapie. Das hat mir sehr geholfen. Drück Dir die Daumen, dass es was ist, was sich relativ einfach lösen lässt ✊️✊️🍀 

Jute Besserung 🤞