Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 70.90g | Carbs: 149.49g.
Breakfast: Nulka Коллаген, Сахар, Жареное Яйцо, Кофе, Яблочный Пирог. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Pasta Zara Спагетти, Помидоры, Сливочное Масло. Dinner: Чай, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Шоколадница Борщ Вегетарианский, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Rich Апельсиновый Сок . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimshady 1979's Weight History
|