Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 83.48g | Carbs: 201.62g.
Breakfast: Чай, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Салат Витаминный, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Перловка Отварная, Морковь по-Корейски, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат Витаминный, Рыба Тушеная, Принцесса Ява Чай Каркаде, Свекла Вареная. Snacks/Other: Торт Наполеон, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
|
2794 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Cross Training - 8 minutes, Resting - 11 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|