Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2015
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2015:
|
2110 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 137.76g | Carbs: 205.93g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Гороховая Каша, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Молочные Продукты Кефир 1%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Арахис, Зефир, Апельсин, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Lindt Горький Шоколад 85%, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter. more...
|
|
2452 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Sitting - 7 hours, Resting - 1 hour and 20 minutes, Standing - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabuka's Weight History
|