Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 129.67g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Персик, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Варенье из Смородины, Яблоко Семеринка, Перекресток Персик, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Форель Радужная, Kultlab Coconut, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Черешня, Ашан Шампиньоны, Maltagliati Спагетти, Куриное Филе, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|