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Oh es tut so gut, wenn man sieht, dass sich alles ein wenig auszahlt. 🙂
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115.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2527 kcal
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Fat: 110.47g | Prot: 99.27g | Carbs: 255.01g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Wiltmann Bio Geflügel Fleischkäse mit Paprika, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Lunch: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Snacks/Other: Churros, Corona Corona Extra, Babybel Mini Babybel, Sol&Mar Snack Mix. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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