Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 66.46g | Carbs: 164.90g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Останкино Дымовица из Лопатки, Кофе, Просто Молоко Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Батон Нарезной Нарезанный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Персики, Клубника, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Маркет Перекресток Батон Нарезной Нарезанный, Vici Лососевые Порции в Панировке, Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Dinner: Лента Картошка, Оливковое Масло, Маркет Перекресток Батон Нарезной Нарезанный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Останкино Дымовица из Лопатки, Маркет Перекресток Батон Нарезной Нарезанный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана Мелова's Weight History
|