Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 95.44g | Carbs: 98.73g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рококо Филе Бедра, Barilla Спагетти , Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Яблоко, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Село Новопышминское Молоко . Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|