|
Не получается взять себя в руки. Мотивация чуть поугасла. Нужно брать себя в руки...
Кстати, получается, я достигла добеременного веса. Но этого мало (
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 52.64g | Carbs: 55.14g.
Breakfast: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Финик, не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе, Яичница. Snacks/Other: Цикорий, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%, не Молоко Овсяное Ванильное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|