Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 73.07g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Салат Айсберг, Сдобная Особа Кремобон Классический, Яйцо-Пашот, Зеленый Лук, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Травяной Чай. Lunch: ИП Волков Королевская Ватрушка, Травяной Чай, Борщ со Свининой, Greenbox Куриное Филе Стейком, Healthy Food Булгур с Овощами. Dinner: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Травяной Чай, Greenbox Куриное Филе Стейком. Snacks/Other: Лузинская Крыночка Кефир 1%, Кофе, ООО Петербургская Коллекция Трюфели Эрмитаж, Золотые Конфеты Трюфели "Царские" Классические, ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|