Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 159.93g | Carbs: 269.22g.
Breakfast: Клубника, Global Village Черника, Окское Яичный Белок, Бг Жито. Second Breakfast: Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds, Bioset Пшенични Триции , Valmiera Кефир 2%, Мак, Льняные Семена. Lunch: Клубника, Global Village Черника, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Лимец Брашно Лимец Брашно, Бг Какао Низкомасленное, Яйцо, Кабачок. Tea: Дары Моря Рапан, Кауф Хек, La Molisana Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Кабачок, Окское Яичный Белок, Ведраре Кисело Мляко 3,6. Snacks/Other: Трек Протеин Бг, Желтая Летняя Тыква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|