Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 108.97g | Carbs: 249.92g.
Breakfast: Сахар, Cofix Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Три Семерки Сухарики с Сыром, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржаной, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Хурма Сушеная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimshady 1979's Weight History
|