Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 133.30g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Нектарин, Помидоры, Elza Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Черкизово Колбаса Имперская, Яйцо, Инской Булочка Отрубная . Lunch: Картошка Печеная, Голден Яблоко , Ирмень Творожок с Жимолостью, Snaq Fabriq Coco Coconut, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Maxler Протеин. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|