|
Ставила цель, 69 кг, 1 июня. сегодня 5 мая, цель достигнута
Следующая цель, 1 июля - 65 кг.
|
69 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 100.19g | Prot: 91.42g | Carbs: 71.04g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Йогурт Яблоко-Тархун, Смак Хлеб Таежный, Огурец (с Кожурой), Гемопаштет, Домик в деревне Сливки 33%, Омлет на молоке. Lunch: Сырок творожный, Белый Город Сливки 33%, Булгур (Вареный), Куриное филе в соусе, Гуляш, Organic Life Масло Рыжиковое, Помидоры, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Капуста Белокочанная. Dinner: Белый Город Сливки 33%, Сырок творожный, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны фаршированные, Голец под овощами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|