Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 100.87g | Prot: 79.28g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Ванильное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Финик, Яичница, Ого Отруби Ржаные, Яйцо, Excess Free Псиллиум, Самокат Отруби Овсяные, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Скумбрия Запеченная. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Жареное Яйцо, Смешанные Орехи, Финик, не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе. Snacks/Other: Финик, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ого Хрустящие Хлебцы Кукурузные , не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|