|
ог 92, от 77, ож 96, об 114, олн 65, опн 67. Норм.
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 130.99g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Калина Малина Пита на Закваске, Яйцо, Куликовский Макаронс, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Картофель, Куриное Филе. Dinner: Голден Яблоко, Кедровые Орехи, Ирмень Творожок с Кусочками Жимолости, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Быстроном Булочка Кофейная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|