Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
630 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 32.64g | Carbs: 39.00g.
Breakfast: Финик, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Яичница, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Самокат Отруби Овсяные, Ого Отруби Ржаные, Excess Free Псиллиум, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|