Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 109.29g | Prot: 102.14g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Rifero Кедровая Халва, Самокат Улитка с Корицей, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Вкусарт Тунец Филе Медальон, Рыбный День Нерка с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Травяной Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Творог 5%, Ашан Киви. Lunch: Rifero Кедровая Халва, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Виктория Зубатка Жареная, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Кинза, ВкусВилл Масло Гхи, Рис Вареный, Пирожки с Курицей из Слоеного Теста. Dinner: Фишерель Тигровые Креветки, Иван-Поле Яблоко Печёное, Омский Бекон Шпикачки Москворецкие, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Волков Торт Нежность, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая. Snacks/Other: ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|