Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 68.77g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: Zeytinyağı, İnci Izgara Zeytin, Çörekotu, Yumurta, Siyah Zeytin, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Köy Ekmeği. Dinner: Ramazan Pidesi, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Havuç Salatası, Tarhana Çorbası 🍜, Kuzu Sac Kavurma 🥩🧆, Basmati Pirinç, Tel Şehriye, Zeytinyağı, Tereyağı. Snacks/Other: Ekmecik Köy Ekmeği, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Kabak Tatlısı, Pınar Çikolata Sos, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Wefood Keçiboynuzu Özü, Seğmen Diyabetik Vişne Reçeli 🍯, İçim Labne, Fit Grains Karabuğday Patlağı. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|