|
Сегодня собрала кучу вещей и всё унесла в "лавку добра", теперь у меня почти нет одежды😃, расхламилась, ничуть не жалею.
|
70.6 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 102.05g | Prot: 100.11g | Carbs: 84.01g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Омлет на молоке, Бразильские Орехи, Банан, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хачапури на сковороде, Шампиньоны фаршированные, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Банан, Голубика, Киви, Простоквашино Сливки 20%, Тефтели, Капуста тушеная, Organic Life Масло Рыжиковое, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Dr. Milk Сербская Брынза, Мистер Грин Салат-Латук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста тушеная, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Wellness Хлебцы Ржаные, Шампиньоны фаршированные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
steady weight
|