|
Мистика какая-то..как съем королевскую ватрушку на ужин, так отвес
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 90.20g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Жизнь Март Желе Клубничное, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Перекресток Банан, Премия Семга Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Окей Груша Конференс, Вкусарт Тунец Филе Медальон, Калина Малина Королевская Ватрушка, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Auga Суп из Шампиньонов, Белый Замок Сметана 15%, Рыбный День Креветки в Чесночном Масле, Котлета из Свинины и Курицы, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Травяной Чай, Зеленый Лук, Кинза, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Greenbox Куриное Филе Стейком, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Волков Торт Нежность, Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|