Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 107.38g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Перекресток Банан, Премия Семга Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Окей Груша Конференс, Омлет с Сыром, Лукашинские Варенье Брусничное. Lunch: Рыбный День Нерка с Лимоном, Вкусарт Тунец Филе Медальон, Рыбный День Креветки в Чесночном Масле, Дома Куриный Бульон из Грудки, Котлета из Свинины и Курицы, Булгур с Овощами. Dinner: Травяной Чай, Калина Малина Королевская Ватрушка, Терпуг Жареный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Кинза. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|