Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 86.12g | Carbs: 153.63g.
Breakfast: Живое Питание Банановые Панкейки, Iherb Кленовый Сироп, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Good Food Чернослив без Косточки, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Перекресток Банан, Огурец (с Кожурой), Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Салат Айсберг. Lunch: Травяной Чай, Лукашинские Варенье Брусничное, Булгур с Овощами, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Котлета из Свинины и Курицы, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Зеленый Лук, Кинза, Редис, Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Greenbox Куриное Филе Стейком, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Каждый День Цветочный Мед, Травяной Чай. Snacks/Other: Живое Питание Банановые Панкейки, Лукашинские Варенье Брусничное, Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|