Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 105.24g | Prot: 97.26g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Шеф Перекресток Сырники без Сахара. Lunch: Финик, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Фабрика Кулинарии Суп Гороховый. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|