Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 83.05g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Белый Замок Творог 5%, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Травяной Чай, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Огурец (с Кожурой), Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Carrefour Сыр Кири Кири, Лукашинские Варенье Брусничное, Рыбный День Креветки в Чесночном Масле, Травяной Чай, То-То Солянка Сборная Мясная, Пирожки с Курицей из Слоеного Теста, ФЭГ Икра Грибная. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Татищев Тыква Запечённая, Травяной Чай. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Петербургская Коллекция Трюфели Экстра, Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|