Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 106.04g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: ЕЖК Соус Майонезный, Рост Томаты Черри Медовые, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Филе Куриное . Snacks/Other: Смак Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|