|
😁 довольна... Но все так же приболевши. Сегодня у младшей поднялась температура, вирус все таки.
|
82.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 90.64g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр 50%, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Яичница, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Lunch: Финик, Домашний Очаг Суп Харчо. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Ратибор Варенье Вишневое, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Творог 9%, Sen Soy Рисовая Лапша, Шампиньоны Жареные, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сыр, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|