|
ог 93, от 78, ож 98, об 116, олн 66, опн 69
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 126.04g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Десертный с Изюмом", Помидоры, La Trattoria Пармезан, ITLV Маслины без Косточки, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Десертный с Изюмом", ITLV Маслины без Косточки, Магнит Банан, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриное Филе, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Кедровые Орехи. Dinner: Кедровые Орехи , Самокат Варенье Вишня без Сахара, Голден Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|