Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 117.33g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (без Кожуры), Кукуруза, Фасоль (Консервированная). Dinner: Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Миндаль. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ana.Grace's Weight History
|