Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
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110.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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707 kcal
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Fat: 12.28g | Prot: 41.71g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Carrefour Jus de Pomme, Lidl Pain au Chocolat. Lunch: Fruima Smoothie Fraise Banane Mûre , Panzani Tomacouli Nature, Aldi Thon au Naturel, Haricots Rouges (en Conserve), Maïs. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Un conseil ? Ne te pèse pas trop ! 1x par semaine, c'est assez. Ceux qui se pèsent trop: s'ils reprennent du poids 3x d'affiliée abandonnent (tous ces efforts pour ça...)
31 Mar 23 by member: MichHi
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Je vais me peser une fois semaine, je sais que le poids fluctue en fonction de l’eau
31 Mar 23 by member: tonyd59
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