Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 60.21g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Маркет Перекресток Батон Нарезной Нарезанный, Коломенское Хлеб Дарницкий, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная, Хлеб Соль Суп Рыбный. Dinner: Шебекинские Макароны Отварные , Папа Может Сосиски Сочные. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Любятово Крекер Янтарный с Солью , Bonte Мини-Маффин с Клубничным Джемом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Владимирский Стандарт Ветчина Владимирская Стандарт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана Мелова's Weight History
|